과외하는 두 아이의 아빠

제주의 푸른 바다가 눈부신 6월, 제철을 맞아 더욱 달콤하고 상큼해지는 과일이 있습니다. 바로 복분자예요! 🥳 이름부터 흥미로운 복분자는 단순히 맛있는 과일을 넘어, 우리 몸에 amazing한 효능을 선사하는 슈퍼푸드랍니다. 오늘은 이 복분자에 대해 꼼꼼하게 파헤쳐 볼까요? 복분자, 왜 이렇게 좋을까? ✨ 복분자의 놀라운 효능!복분자가 왜 '복분자'인지 아세요? 예로부터 이 열매를 먹으면 요강을 엎을 정도로 기력이 좋아진다고 해서 붙여진 이름이라고 해요. 그만큼 우리 몸에 활력을 불어넣는다는 뜻이겠죠? 💪👨‍👩‍👧‍👦 항산화 파워! 젊음을 유지해요: 복분자에는 안토시아닌, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있어요. 이 성분들은 우리 몸의 활성산소를 제거해서 세포 노화를 늦추고, ..